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Le studio: Image
Le studio: Liste
Le studio de danse
Le hall d'accueil du studio de danse
Surface : 10 m2
Table et chaises
Chauffage
Coin cuisine : Bouilloire, cafetière, four micro-ondes
Douche et toilettes
Terrasse
Accessibilité PMR
Accès WIFI
Descriptif du studio de danse
Sol : parquet
Surface du plateau : 120 m2
Hauteur sous plafond : 2m50
Lumière naturelle : grandes fenêtres latérales
Éclairage de la salle
Aménagement : 6 miroirs + barre fixe
Système son
Chauffage et climatisation
Accessibilité PMR
Accès WIFI
Les activités dans le studio de danse
Le studio: Texte
Le studio: Pro Gallery
Programme
Le studio: Texte
KADANSES LATINES
La danse est notre passion.
Transmettre dans un esprit de partage et de convivialité est notre philosophie.
Contacts
Tél. : 06 19 56 06 59
Mail : contact@kadanses.com
Facebook Kadanses latines
www.kadanseslatines.com
Le studio: Texte
TEMPS DANSE CRÉATION
Créée en 1997, l'association "Temps DANSE Création" développe l’imaginaire et la créativité des élèves. Leurs donne le
goût de danser et les fait progresser.
Elle voit un nouveau jour depuis 2009 avec de nouvelles disciplines
et de nouveaux professeurs.
Contacts
Tél. : 07 61 78 24 58
Mail : jenniferpezieres@gmail.com
Site internet
Facebook Temps danse creation danse un jour
Instagram temps_danse_creation
Dates : du 11/09/2023 au 25/06/2024
Public : de 4 à 99 ans
Tous niveaux
Le studio: Texte
BIODANZA
La danse de la vie
Une pédagogie du mieux vivre par le mouvement dansé, la musique et le groupe.
Eveillez-vous à la merveille du vivant.
Vivez des relations chaleureuses.
Créez la vie que vous désirez.
Libérez votre énergie vitale.
Vendredi 10:00 - 12:00
Accessible à toutes et tous.
Contacts
Tél. : 06 60 83 11 08
art.terre.happy.over-blog.com
Le studio: Texte
VIBRATION
Justine Lala, diplômée d’état en Modern-Jazz, professeur de Fitness et Pilates vous propose pour la première année des cours de Fitness !
Et oui, c’est la première année pour Vibration ! Mais Vibration, c’est quoi ? Des cours à la Carte de Fitness, Danse,
Pilates (Floorwork/contempo)
Tarif : 10 € le cours pour les habitants de Castelnau-le-Lez ! Et surtout, sans
engagement !
Un cours d’essai offert !
Les cours de Fitness sont parfaits pour le renforcement des chaines musculaires. Ils sont accès sur l’ensemble du corps. Comment se renforcer, garder la forme mais aussi renforcer les muscles profonds pour permettre de soulager les douleurs lombaires.
Dans les cours de Renforcement, nous commençons avec une première partie, dynamique et de déverrouillage.
Avant de commencer à cibler un groupe de muscles, nous faisons monter légèrement le Rythme Cardiaque, puis c’est un ensemble d’exercices qui permet de vous renforcer mais aussi de trouver la longueur au niveau de la colonne. On alterne des exercices chaines antérieurs et chaines postérieurs.
Les cours se terminent toujours par une phase de stretching relaxation afin d'éviter les courbatures.
Prendre conscience de son corps, le renforcer en le musclant mais surtout créer un groupe et une ambiance
conviviale, le tout accompagné d'une musique dynamisante.
Contacts
Tél. : 06 78 26 40 91
Mail : justine.lala@outlook.com
Facebook
Instagram Vibration
Instagram Justine Lala
Le studio: Texte
STEPHANIE LOPEZ - Reconnect
Journée de Danse Libre & méditations guidées
Reconnect est une quête à travers le corps et le mouvement, une quête vers soi-même.
Un temps précieux, à travers la danse libre et les méditations guidées pour inviter de nouveaux chemins dans le corps.
Les journées sont conçues pour laisser le temps au corps de vivre les résonances de l’expérience dans le quotidien de la vie. Inviter la vitalité, l'intuition, et la ressource.
Nous explorerons les messages de l’inconscient et ramèneront ces précieuses informations pour dessiner une carte du chemin qui viendra se dessiner.
Cette proposition est issue de la pratique “Danser Être Dansé”®
Infos pratiques
Un cycle sur 9 journées tout au long de la saison pour permettre de vivre un véritable voyage vers soi au rythme des saisons ( de septembre à juin). Possibilité de s'inscrire sur la totalité du cycle ( 600 € au lieu de 675 € ) / possibilité aussi de s'inscrire à la journée quand l'élan se présente.
Accessible à tous - Pas de pré - requis - Sur inscription.
Dates : 01/10 - 29/10 - 26/11 - 21/01 - 04/02 - 03/03 - 21/04 - 05/05 - 16/06
Contacts
Mail : sl.inscription@gmail.com
Site
Facebook
Le studio: Texte
LA GYMNASTIQUE HOLISTIQUE Méthode du Dr Ehrenfried®
La Gymnastique Holistique Méthode du Dr Ehrenfried® invite l’élève à partir de mouvements simples et étudiés à retrouver sa mobilité naturelle et ainsi à se libérer de ses contraintes mécaniques, éducatives, sources de douleurs et d’ankylose.
Elle se fonde alors sur un éveil sensoriel et une prise de conscience interne de nature proprioceptive.
Elle libère le corps et en même temps l’esprit.
Cette méthode s’adresse à tous, hommes et femmes, quels que soient l’âge et la condition physique. Les cours se déroulent en petits groupes.
Contacts
Tél. : 06 73 45 17 02
Mail : rachelramosibanez@gmail.com
Cours tous niveaux
Tenue adaptée
Le studio: Texte
YOGA STEP BY STEPH
Séance de Hatha Yoga d'1h30 proposée par Stéphane, professeur de yoga diplômé de la fédération française de Hatha Yoga. Séance dans la lignée de l'enseignement de Sri Mahesh avec la liberté d'explorer d'autres enseignements.
Par le corps et la respiration cheminez à la rencontre de vous-mêmes!
Venez comme vous êtes, il n'y a pas de niveau, il ne s'agit aucunement de performance physique mais de composer avec les possibilités du moment.
Contacts
Tél. : 07 67 49 18 36
Mail : yoga-stepbysteph@outlook.com
Site internet
Dates : Du 11 09 2023 au 15 06 2024
Cours adultes tous niveaux
Matériel : tapis de yoga, 1 à 2 briques
Le studio: Texte
QI GONG
La pratique du QI GONG (prononcez "Chi Kung") désigne les pratiques corporelles, liées à l'entretien de la santé.
Au-delà de la désignation de cette « Gymnastique préventive de santé » utilisée depuis trois millénaires en Chine, il s’agit donc de réguler et "nourrir le principe vital" qui nous anime :
· Techniques et exercices de respiration (agit sur le mental)
· Assouplissement, stretching et tonicité musculaire (agit sur la posture)
· Méditatif et relaxant (agit sur le parasympathique)
· Harmoniser son souffle avec le geste (agit sur la coordination consciente)
Le lundi de 11h à 12h
Contacts
Tél. : 06 21 78 55 33
Mail : administration.wuji@icloud.com
Site internet Wuji Qi Gong
Site internet Wuji Taijiquan
Le studio: Texte
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